Sufriste una lesion, te inmovilizaron con yeso o ferula – puedes entrenar el otro lado
Artículo escrito y publicado en fissac por Pedro L. Valenzuela, Investigador en la Unidad de Control de Rendimiento de la Agencia Española para la Protección de la Salud en el Deporte. Incluso breves periodos de inactividad han mostrado inducir una importante pérdida de masa y fuerza muscular. Pero ¿qué podrías hacer para contrarrestar dicha pérdida […]
Calidad muscular en personas con obesidad: el problema de solo ver la punta del iceberg
Este es un artículo escrito y publicado en fissac por Pedro L. Valenzuela, Investigador en la Unidad de Control de Rendimiento de la Agencia Española para la Protección de la Salud en el Deporte. La obesidad ha alcanzado cifras pandémicas en el mundo occidental, y su prevalencia se ha duplicado desde 1980. Como hemos comentado […]
Artrosis ¿hay vida más allá de los glucocorticoides o la cirugía
Este es un artículo escrito y publicado por Pedro L. Valenzuela, Investigador en la Unidad de Control de Rendimiento de la Agencia Española para la Protección de la Salud en el Deporte. En Fissac. Las inyecciones de glucocorticoides y la cirugía artroscópica son los tratamientos más utilizados en los pacientes con artrosis. Estudios recientes han […]
¿Tienes poco tiempo para entrenar? No importa, la ciencia te da la solución
Esto es un extracto de un artículo escrito y publicado en fissac.com por Javier S. Morales Rojas, Doctor en Actividad Física y Deporte. Investigador en ciencias de la salud, especializado en cáncer pediátrico y ejercicio. Las recomendaciones que establece la Organización Mundial de la Salud (OMS) en cuanto a la actividad física a realizar son […]
